呼吸训练器的主要作用是协助人体进行呼吸训练，通过呼吸训练器可以训练吸气肌和呼气肌的强度和耐受力，来增加肺活量，提高心肺功能，可以改善呼吸困难等问题。此外，也适用于胸部或腹部进行外科手术的患者，可改善其呼吸的深度和持续时间。

呼吸训练器包括呼气训练器和吸气训练器，呼气训练器能锻炼肺部肌肉，可以帮助患者改善呼气肌的轻度和耐受力，由于其采用物理震荡原理，通过震荡松脱的积聚在呼吸道壁上的痰液，可以将痰液引导至咽喉，再借由咳嗽将痰液吐出，因此呼吸训练器中的呼气训练器还具有松痰、排痰的作用。吸气训练器主要是采用阻抗训练的原理，使用者通过呼吸训练器抵抗呼吸训练器设定的阻抗，以增加吸气肌的肌肉强度和耐受力，不仅可以提高心肺功能，还能改善呼吸困难。

如果在使用呼吸训练器的过程中出现头晕、头痛、胸闷、疲倦等不适症状时，应暂时停止训练，并咨询主治医生。此外，如果不能有效深呼吸，建议由呼吸治疗师协助训练，保证呼吸训练的有效性。需要注意的是，由于呼吸训练器接触人的呼吸道，因此应该专人专用，防止交叉感染。